Bericht Pallas-Power-Tag in Bern 28.10.2023

Am diesjährigen Pallas-Power-Tag trafen sich Pallas-Trainer*innen im Goju Kan Dojo in Bern, um gemeinsam die Diplomierung der neuen Mitglieder zu feiern, sich auszutauschen, Kontakte zu knüpfen und zusammen an einem Workshop teilzunehmen.
In der kurzen Eröffnungsrede berichtete Clarissa von einem mutmachenden Erlebnis, nämlich dem verspüren einer immensen Energie, welche sie wie ein Schutzschild umgab und sie sicher durch die nächtlichen Strassen Mexikos führte. Anschliessend betraten Rahel Ackermann und Fabian Wirthwein, zwei Trainer*innen für Personal Leadership, die Bühne, um den Workshop „Das Geheimnis der Wahrnehmung – Wie du deinen emotionalen Raum schützt“ zu geben.

Anhand der ersten Übung, einem Muskeltest mit ausgestrecktem Arm, wurde eindrücklich demonstriert, wie stark uns unser Umfeld beeinflusst und dies oft völlig unterbewusst. Obwohl Fabian immer den gleichen Druck ausübte, gelang es ihm nur sehr mühevoll, den Arm eines Freiwilligen nach unten zu drücken, wenn das Plenum insgeheim positive Gedanken zur Bühne sendete. Negative Gedanken schwächten den Arm dagegen, sodass dieser mit Leichtigkeit heruntergedrückt werden konnte.

Im Verlauf des lehrreichen Programmes durften die Teilnehmenden den Muskeltest in verschiedenen Partnerübungen selbst üben, gelerntes Wissen durch Reflektion und Wiederholung festigen und spielerisch die Kraft der Neutralität erfahren. Jede*r konnte am eigenen Leib erfahren, dass die Zielerreichung nicht nur viel einfacher, sondern auch erfolgreicher ist, wenn der Fokus statt auf dem Weg gleich auf das Ziel gerichtet wird. Und wie funktioniert das nun mit dem Schützen des eigenen emotionalen Raums? Gemäss dem Leitsatz Energie folgt deiner Aufmerksamkeit können wir uns schützen, wenn wir in der Neutralität bleiben, also ganz achtsam bei uns sind, unsere Stressquellen analysieren und durch gezielte Atmung mehr Raum für Entscheidungen schaffen.

Im Anschluss fand die diesjährige Diplomierung statt. Sie wurde musikalisch begleitet und mit Foto-Highlights der Ausbildungskurse untermauert. 10 Trainerinnen und 3 Trainer haben die Basisausbildung im 2023 absolviert. Zudem hat eine Trainerin eines früheren Jahrgangs im 2023 ihr fehlendes Modul nachgeholt und hat so ihr Diplom erreicht. Wir freuen uns auf viele weitere tolle Momente mit euch und sind stolz auf euren Abschluss!

Schliesslich ermöglichte der reichhaltige Apéro allen Teilnehmenden, sich bei Speis und Trank fröhlich und frei auszutauschen.
Wir bedanken uns noch einmal herzlich bei Fabian und Rahel für den grossartigen Nachmittag mit tollen Erkenntnissen. Ebenfalls bedanken wir uns herzlich bei Aurelia Golowin für die Bereitstellung des Dojos, bei Romy Bucher und Clarissa Walther für die Organisation, bei Karin Vonwil für die Vorbereitung und Durchführung der Diplomierung und bei Katharina Eisenring für die Fotos. Nicht zuletzt bedanken wir uns bei allen Teilnehmenden, die diesen Tag zu einem besonderen Erlebnis gemacht haben. Wir freuen uns schon sehr auf den nächsten PPT!