Offre de cours
Les cours Pallas traitent les thèmes suivants:
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Reconnaître les dangers
- Reconnaître les situations de danger et les désamorcer au plus vite
- Prendre conscience des dangers et harcèlements d'ordre sexiste
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Fixer de limites
- Avec une attitude physique et verbale claire
- Apprendre à dire "NON" de façon à être comprise immédiatement et clairement
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Sentir ses propres forces
- Vivre ses propres forces
- Et en faire l'expérience
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S'affirmer avec succès
- Avec des stratégies d'affirmation de soi
- Avec des techniques d'autodéfense simples et efficaces
Feedbacks des participants
J’ai trouvé le cours très bon. Les techniques les plus importantes ont été apprises et l’application par les jeux de rôle était bonne. Le cours avec la combi de protection également, même si j’étais très nerveuse. Chaque femme bénéficie du temps qui lui est nécessaire. T.S. 15 ans
Cours
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