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Pfefferspray-Instruktionskurs

Kursinhalte:

Der Pallas Selbstverteidigungs-Grundkurs beinhaltet:
· Grenzen erkennen
· Grenzen setzen
· Eigene Stärke spüren
· Selbstbehauptung
· Umgang mit Ängsten
· Wirkungsvolle Selbstverteidigungstechniken
· Schutzanzugtraining
· u.v.m.

(Frauen die in der Stadt Zürich wohnen erhalten 50.- Subventionen.)

Kurs Eigenschaften

Datum, Uhrzeit 04.02.2025, 19:30
Kurs-Ende 04.02.2025, 21:00
Einzelpreis Fr. 45.- inkl. Material
Ort Kirchgemeindehaus Wiedikon